Der Hoffman Prozess umfasst eine Vielzahl von Themen und Aspekten des Lebens. Selbstverständliche und zum großen Teil automatisch ablaufende innere Zusammenhänge werden in diesem Training unmittelbar erfahrbar und damit veränderbar gemacht. Hier können Sie mehr darüber lesen.

Alles trägt unsere Geschichte
Die Macht der Gefühle
Im Grunde ist es leicht
Zusammenspiel der vier Kräfte

Im erwachsenen Leben geschieht emotionale Entwicklung vor allem dadurch, dass wir die eigene Geschichte umfassen, annehmen und schließlich sogar liebevoll ins Leben integrieren können. Die Spuren des eigenen Lebensweges führen immer dorthin zurück, wo alles anfing: in unsere Kindheit, die empfindlichste und sensibelste Prägungsphase in unserem Leben.

Wie kommt es, dass wir so geworden sind, wie wir sind? Wann, wo und wodurch sind Traurigkeit, Zorn, Enttäuschung, Gleichgültigkeit ins Leben eingezogen?

In der Atmosphäre unserer Familie, in dem rückhaltlosen Bezogensein auf unsere Eltern, entstehen in den einzelnen Entwicklungsstadien jene Grundlagen des Erlebens, Fühlens und Denkens, die wir als unser "Ich" bezeichnen und ansehen. Es entstehen "Selbstbilder" und "Weltbilder" in denen wir leben müssen. Gerade dort, wo die emotionalen Erfahrungen mit den eigenen Eltern schmerzlich waren, prägen diese Erlebnisse unser Selbst-Gefühl und manifestieren sich im erwachsenen Leben oft als leidvolle Beziehungen, die sich – trotz bester Vorsätze - auch im Umgang mit unseren eigenen Kindern wiederholen.

Im Hoffman Prozess wird - geschützt vor störenden Alltagseinflüssen und unterstützt von einem erfahrenen Team - die Begegnung mit den früh gelernten und oft verdrängten Gefühlen zu einem Heilungs- und Reifungsprozess der eigenen Persönlichkeit.

Die Grundprägungen unserer Persönlichkeitsstruktur entstehen durch die Art und Weise, wie wir in unserer Familie gelernt haben, mit Gefühlen umzugehen. Fühlen ist ein organischer und natürlicher Prozess. Gefühle verändern sich ständig und von ganz alleine, sofern wir uns nicht ablehnend gegen sie richten. Jedes Gefühl, auf das wir als Kind in bestimmten Situationen keine elterliche Resonanz erlebt haben, das wir nicht unmittelbar mit einem wohlwollenden Menschen teilen konnten, muss jedoch in seinem natürlichen Verlauf unterbrochen, verleugnet und verdrängt werden.

Im Laufe unseres Lebens werden so eine Fülle von unbeendeten emotionalen Prozessen in unserem Körper zwischengelagert. Sie werden archiviert und durch bestimmte Auslöser immer wieder aktiviert. Der Hoffman Prozess bietet den Schutzraum und die Struktur, um unbeendete emotionale Energien zu aktivieren und auf eine gesunde Weise zu einem Ende zu bringen. Damit wirkt er unmittelbar gesundheitsfördernd, weil der Körper davon entlastet wird, diese verschobenen Energien zu tragen, auszuhalten und zu verkörpern.

Im Laufe des Hoffman Prozesses verbinden sich die verschiedenen Aspekte der Persönlichkeit zu einem harmonischen Ganzen. Intellektuelles Verstehen, Mitfühlen, körperlicher Ausdruck und spirituelle Verbundenheit mit dem eigenen Wesen führen zur Einheit mit sich selbst. Dies manifestiert sich in einer Haltung aus Wertschätzung, Achtung, Gelassenheit und Liebesfähigkeit sich selbst und anderen Menschen gegenüber. Der Gewinn: eine neue Fülle an Lebendigkeit und Lebensfreude.

Der Erfolg des Hoffman Prozesses liegt vor allem darin begründet, dass er auf einfache und praktische Weise komplexe psychologische Vorgänge für das eigene Leben erfahrbar und verständlich macht. Mit seinem Wissen um die emotionalen Zusammenhänge von Beziehungen und Systemen versucht der Hoffman Prozess die Defizite einer Kultur auszugleichen, die Lernen einseitig als Leistungs- und Erfolgstreben fördert. Beziehungsfähigkeit, Zufriedenheit und Gesundheit – die Stiefkinder unserer gesellschaftlichen Lern-Kultur – sind im Hoffman Prozess das natürliche Ergebnis einer Verbundenheit mit dem eigenen Wesen. Daraus erwächst eine herzvolle, mühelose und darum effektive Nutzung der eigenen Lebensenergie: Im Grunde ist es leicht.

Aus dem Zusammenspiel der vier Kräfte von Struktur, Methode, Team und Teilnehmer resultiert die initiierende Kraft des Hoffman Prozesses für den persönlichen Entwicklungsweg.

STRUKTUR: Die einzelnen Entwicklungsschritte sind schlüssig aufeinander aufgebaut, ihr Setting ist liebevoll und präzise inszeniert und ihre rituellen Aspekte sind tragend. Dabei ist die Struktur so offen und flexibel, sodass das Timing für alle stimmt. Dort, wo es für den Prozessverlauf notwendig ist, ist sie verbindlich, lässt kein Ausweichen zu und gibt Halt und Orientierung.

TEAM: Die Begleitung der Teilnehmer erfolgt durch ein Team von Prozessbegleitern. Bei der Zusammensetzung des Teams wird besonders Wert gelegt auf eine vielfältige Mischung von Lebenserfahrungen, Persönlichkeitseigenschaften, Ausbildungen und beruflicher Praxis.

METHODE: Der Hoffman Prozess basiert auf einem einfachen aber wirkungsvollen Erklärungsmodell, mit dem komplexe psychologische Vorgänge leicht nachvollzogen und seelische Prozesse unmittelbar erlebt werden können. Das Team greift auf eine große Bandbreite effizienter Techniken und Methoden zurück, die jeweils den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst werden.

TEILNEHMER: Die Zusammensetzung der Teilnehmer ist ein Spiegel der Gesellschaft und Kultur. Hier findet man die unterschiedlichsten Persönlichkeitsstrukturen und Lebensgeschichten, sodass in dem geschützten Raum des Hoffman Prozesses ein sehr lebensnahes Arbeiten möglich wird. Die Gruppe dient dem einzelnen als soziales Lernfeld, sodass die Facetten zwischenmenschlichen Kontakts unmittelbar spürbar gemacht und eingeübt werden können.

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